Journal de Gallina82, 21 févr. 11

4 more lbs to go for goal!!
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2011:
1988 kcal Gras: 63,45g | Prot: 160,39g | Glu: 200,70g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Sweet Red Peppers, Egg, Onions, Onions, Egg. Dîner: Cooked Green Peas (from Frozen), Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Lobster. Snacks/Autre: Blimey Limey with Splenda Smoothie, Banana, Egg White, Coffee, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Blueberries. plus...
3942 kcal Exercice: Conduire - 8 heures, Cybex Arc Trainer - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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