Journal de Kassiaufg, 28 juin 21

Sai da casa dos 80👏🏼
Porém preciso voltar para o foco de antes.
To voltandoooooooooo. Me aguardem que vem resultado melhor👊🏼

79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 64,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1721 kcal

Gras: 100,46g | Prot: 81,25g | Glu: 128,96g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. Déjeuner: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Linguiça Fininha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana. Dîner: Sadia Mussarela, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caldo de Mandioca. Snacks/Autre: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Maracujá. plus...