Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1357 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 65,78g | Glu: 93,82g.
Petit Déjeuner: Salsa, Toasted Sour Dough Bread, Poached Egg. Déjeuner: Cheddar Cheese, Sour Dough Bread. Dîner: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Rice, Baked or Broiled Tuna, Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Red Table Wine, White Table Wine, Beck's Bier (500ml). plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Riprock45
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