Journal de Bob2012, 10 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2014
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2014:
2647 kcal Gras: 124,06g | Prot: 96,15g | Glu: 290,41g.   Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, Boiled Egg, Oranges. Déjeuner: Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Tesco Sałatka Jarzynowa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oranges, Cappuccino, Bananas. Dîner: McDonald's Frytki (Duże). plus...
2687 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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