Journal de canberkf, 28 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1148 kcal Gras: 40,64g | Prot: 138,12g | Glu: 52,75g.   Déjeuner: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Supplementler Whey Protein. Dîner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Muz, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. plus...
1916 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 23 minutes, Repos - 23 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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