Journal de Angelsky, 21 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2011
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2011:
774 kcal Gras: 20,98g | Prot: 60,08g | Glu: 81,81g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Roast beef sub. plus...
3409 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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