Journal de sikemalas, 21 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2011
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2011:
1860 kcal Gras: 63,00g | Prot: 116,00g | Glu: 200,00g.   Déjeuner: Barbacoa Burrito. Dîner: Double Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Autre: Energy Drink, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road. plus...
2743 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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