|
Увеличила калорийность, подняла угли до ~200, жиры 1/1, белка 2-2,5/кг. Посмотрим как дальше будет, мне определённо это нравится 👍🏽
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 54,92g | Prot: 153,59g | Glu: 193,53g.
Petit Déjeuner: Лимон, Бондюэль Кукуруза на Пару, Достык Гречка, Инжирный Персик, АЯМ Хлебцы Гречневые. Déjeuner: Куриное Филе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dîner: Now Ultra Omega 3-D, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|