Journal de Sunset Glow, 29 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1755 kcal Gras: 62,94g | Prot: 54,56g | Glu: 215,61g.   Petit Déjeuner: Krüger Milchkaffee, Gut & Günstig Quark 40%, Honig, Golden Toast Vollkorn Toast. Déjeuner: Bratensoße, Champignons, Gulasch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Obstsalat. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Weinschorle, Deluxe Cappuccino Eisrolle. plus...
1747 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Shopping - 1 heure, Travail - 2 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Samsung Health - 14 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Stepper - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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