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Ganz kurz ist die 4 aufgeblitzt und das trotz meinem mittlerweile wieder in alte Gewohnheiten Fallen 💪 …steht im Hotel was rum, ist es manchmal schneller als ich denken kann in meinem Mund verschwunden. Vermutlich klappt’s dank der 15-20000 Schritte pro Schicht aber immer noch einigermaßen…aber jetzt heißt‘s aufpassen 😅
Einen schönen Dienstag Euch allen ☀️💕
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 62,50g | Prot: 86,22g | Glu: 85,05g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Metzger Spießbraten, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Alpenmark Camembert, Laugenbrötchen, Steinecke Laugenecke. Snacks/Autre: Mars Celebrations (10g). plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Trotz kaltem Spießbraten 😅👍 läuft doch
29 juin 21 par le membre: Doesntmatterwhat
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Den Rest habe ich übrigens heute morgen zum Frühstück verspeist 🙈😂
29 juin 21 par le membre: anlicaal
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Ja nan muss echt aufpassen ,geht mir genau so im Moment 🙈
29 juin 21 par le membre: buecherwurm_02
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Hi Lisa. Ich habe gerade deine sympathische Startseite gelesen 😃
Ich drück dir feste die Daumen,cdass du den inneren Schweinehund der Versuchung an die Leine legen kannst.
Ich kenne das auch, sobald irgendwo was Leckeres rumsteht, neige ich dazu, es auch zu naschen... Also in dem Sinne: bleiben wir tapfer 💪💪💪🍀🍀🍀
29 juin 21 par le membre: Imelda_124
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wow, du hast schon viel erreicht. Richtig Klasse 👏🎉✨
29 juin 21 par le membre: wesja1
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Vielen Dank Ihr Lieben - ich kann mich tatsächlich nicht beklagen und bin rundum zufrieden mit dem, was ich bisher erreicht habe 😃
Klar, habe ich immer noch zu viel Speck auf den Rippen, aber insgesamt ist’s erstmal wieder ein besserer Blick in den Spiegel 😉
Nur aufpassen muss ich jetzt, das steht fest…aber solange es insgesamt pro Woche immer noch nach unten geht, passt’s 💪🍀
30 juin 21 par le membre: anlicaal
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Historique de poids de anlicaal
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