Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2168 kcal
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Gras: 62,80g | Prot: 143,35g | Glu: 215,37g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Whey Protein, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Banane. Déjeuner: Maggi Pfefferrahm , Putengeschnetzeltes, Hofer Eierspätzle. Dîner: Barbecue-Soße, Roter Tafelwein, Gartengold Buttergemüse, Gartengold Buttergemüse, Hähnchenbrust, Basmati-Reis. plus...
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2449 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 6 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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