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Vampy696
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29 juin 21
Journal de Vampy696, 29 juin 21
Profil de Vampy696
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Endlich geschafft! 20 Kilo in 3 1/2 Monaten
94,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
33,4 kg
.
Reste à parcourir:
30,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2021:
897 kcal
Gras: 19,07g | Prot: 117,93g | Glu: 62,72g.
Petit Déjeuner:
Milbona Bio Cheddar, Lidl Eiweißbrot.
Déjeuner:
Auflauf, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Cantaloupe Melonen, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet.
Dîner:
Cantaloupe Melonen, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Weiße Champignons (Gebraten).
Snacks/Autre:
Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss.
plus...
2 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
😊👍🏻🎉
29 juin 21 par le membre:
veggielady!
💪👍👍🍀
29 juin 21 par le membre:
Delihla1
herzlichen Glückwunsch 🥳🌺
29 juin 21 par le membre:
nöhöhöhö
Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳
29 juin 21 par le membre:
Doesntmatterwhat
Wow, das ist viel in so kurzer Zeit. 👍 Ich hab die Hälfte geschafft.
29 juin 21 par le membre:
_Anna_66
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