Journal de MarcoSuperina, 29 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1845 kcal Gras: 77,11g | Prot: 70,94g | Glu: 216,34g.   Petit Déjeuner: Meringa, Crostata alla Nutella, Benesì Coop Yogurt Magro alla Fragola. Déjeuner: Caffè Espresso, Coop Salame tipo Milano, Gaspacho, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dîner: Freshona Cetriolini in Agrodolce , Lidl Chili Pepper Mix, Riso basmati pilaf, El Tequito Chilli Beans, Scottona Costata con Osso di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Autre: Meloni Gialli, Lidl Donut Ricoperto al Cioccolato, Cappuccino. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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