Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
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112,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1328 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 118,10g | Glu: 96,60g.
Déjeuner: Clarified Butter Ghee, Onions, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Roma Tomatoes. Dîner: Red Onions, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Peas and Carrots (from Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Autre: Great Value Triple Berry Mix, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
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3055 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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