Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2021
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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911 kcal
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Gras: 22,33g | Prot: 57,03g | Glu: 119,08g.
Petit Déjeuner: Pekmez, Nesquik Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Kavun (Kokulu Kavun), Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Autre: Leblebi, Eker Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1713 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de gülseren&necati
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