|
iç bacak eritmek için neler yapmalıyız? keto diyeti uygulanilirsa kısa sürede 4 cm incelme olur mu? tam kaf kası olan en üst bacak iç kısmından bir içe doğru gelişi var bacağımın oraya feci şekilde taktım kafaya hahsh
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 38 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 54,64g | Prot: 57,80g | Glu: 197,53g.
Petit Déjeuner: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Menemen, Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Şeftali, Şeftali. Dîner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Süt (Tam Yağlı), Süt (Tam Yağlı). Snacks/Autre: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Siyah Üzüm, Napolyon Kirazı, Şeftali. plus...
|
|
1704 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|