|
bismillah mulai dari awal lagi, semangat buat aku
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 44,05g | Prot: 31,56g | Glu: 183,92g.
Petit Déjeuner: Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Déjeuner: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Rebus. Dîner: Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Golden Farm French Fries, Rengginang, Tart, NutriSari Jeruk Peras, Roma Biskuit Kelapa, Tart. plus...
|
|
2034 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure, Blanchisserie - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de liabintisupardi
|