Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 165,45g | Glu: 180,42g.
Déjeuner: 양배추찜, 햇반 발아현미밥, 계란후라이, 닭가슴살, 신앙촌 하루한끼 미니두부, 마늘, 청양고추. Dîner: 우유, 청양고추, 동원 동원참치, 마늘, 햇반 발아현미밥, 닭가슴살. Snacks/Autre: NS 포대유청. plus...
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3020 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 20 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 광안리정호수
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