Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2021
|
114,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 66,42g | Prot: 122,03g | Glu: 117,65g.
Petit Déjeuner: Clarified Butter Ghee, Egg White, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Roma Tomatoes, Onions, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Green Peppers. Déjeuner: Peach, Bananas. Dîner: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Roma Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Red Onions, Mushrooms, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Metamucil Sugar Free Metamucil. plus...
|
|
3178 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dufrain
|