Journal de mhairinic, 30 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2241 kcal Gras: 168,70g | Prot: 116,25g | Glu: 59,91g.   Petit Déjeuner: Lidl Halloumi, Fried Egg with Fat, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Pumpkin Seeds, Coconut Oil, Californian Almonds, Chia Seeds, Ground Almonds, Dessicated Coconut, Sunflower Seeds, Sesame Seeds, Walnuts. Déjeuner: Asda Smoked Ham, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Olives, Feta Cheese, Egg, Tesco Baby Spinach, Tesco Mushrooms. Dîner: Capers, Grated Cheddar Cheese, Asda Baby New Potatoes, Lettuce, Strathvale Beef Mince 18% Fat. Snacks/Autre: Haribo Starmix, Alesto Pine Nuts, Lidl 95% Dark Chocolate, Asda Smoked Ham, Walnuts, Egg, Lidl 95% Dark Chocolate, Oatly Oat Drink. plus...
1665 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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