Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
|
44,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 42,13g | Prot: 116,24g | Glu: 289,70g.
Petit Déjeuner: Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Prugne, Pesca, Limone, Milk Latte Fermentato, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Noci, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Déjeuner: il Nutrimento Mix di Legumi al Naturale, Alpina Formaggio Fresco Classico, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Granoro Pasta Integrale Bio, Insalatona🥬, Zucca 🎃, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Dîner: Orogel Soia Edamame, Salmone Fresco, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Fagiolini Verdi, Matt Gallette di Riso Integrale, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Zucca 🎃, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Autre: Gum 🍬 (*1), Carosello, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. plus...
|
|
1518 kcal
|
Exercice:
Stepper - 22 minutes, Vélo Elliptique - 50 minutes, Squats - 7 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|