Journal de powerdoc, 30 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2216 kcal Gras: 45,81g | Prot: 241,36g | Glu: 216,81g.   Petit Déjeuner: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Maxler Double Layer Клубника-Ваниль. Déjeuner: Минтай Жареный, Кофемания Окрошка на Квасе, Капустный Салат, Макфа Вермишель Отварная. Dîner: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 0,1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Bombbar Индейка в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Малина, Lukeria Халва Кунжутная, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Мёд, Морковь, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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