Journal de Selene0609, 10 févr. 14

No change at all.. Frustrating
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 37,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2014:
917 kcal Gras: 41,21g | Prot: 54,65g | Glu: 85,53g.   Petit Déjeuner: Pineapple, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Kale. Déjeuner: Fresh Gourmet Classic Caesar Premium Croutons, Sunny Farms Grade A Large Egg, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. Dîner: Saltine Crackers, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, California Avocados, Safeway Kitchens Large Crunchy Butterfly Shrimp. Snacks/Autre: Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking). plus...
2679 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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