Journal de Reseg, 30 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

989 kcal Gras: 43,02g | Prot: 42,91g | Glu: 109,63g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хохланд Творожный Сыр, Ананас, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Déjeuner: Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Рестория Шеф Сэндвич с Тунцом. Dîner: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Магнолия Котлеты Домашние. plus...
1753 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 59 minutes, Repos - 16 heures et 1 minute, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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