|
Всё не так плохо как я думала 🙈за 5 дней еды на 2200 и выше🤣 +200 грамм всего 😳
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 88,38g | Glu: 160,37g.
Petit Déjeuner: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, Геркулес Овсяные Хлопья, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Déjeuner: Лаваш Тонкий, Красная Цена Яйцо С0, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца Домашняя. Snacks/Autre: Чай, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Малина, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. plus...
|
|
1875 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 39 minutes, Repos - 16 heures et 59 minutes, Dormir - 5 heures et 22 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
молодец! Вот это я понимаю, калораж! Тебе худеть если надо будет, наверно быстро полетит вниз вес на 1800 даже
30 juin 21 par le membre: xmixmixmi
|
Я худею обычно на 1700/1800
30 juin 21 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
Доброе утро 🤗 отличный результат!
30 juin 21 par le membre: Natalka.K.
|
30 juin 21 par le membre: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sedulik___🫶🏻
|