Journal de StarRat, 30 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
60 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1105 kcal Gras: 60,08g | Prot: 61,79g | Glu: 79,64g.   Petit Déjeuner: Butter Croissants, Clover Tussers Cheese, Pick n Pay Hungarian Salami, Coffee with Milk. Déjeuner: Mayonnaise , French Fries (in Vegetable Oil) , Fried Battered Fish. Snacks/Autre: Chicken Breast, Carrots, Woolworths Baby Marrows, Sweet Red Peppers, PnP Fresh Cream, Onions. plus...
1462 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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