Journal de keen2, 10 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2014
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2014:
1889 kcal Gras: 85,82g | Prot: 93,22g | Glu: 183,97g.   Petit Déjeuner: Белый Рис, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар. Déjeuner: Eco Нектар Шиповника, Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Сметана, Манты, Творожная Запеканка. Dîner: Ежики, Хлебный Дом Пряники Воронежские, Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахар, Сыр Гауда или Эдам. plus...
2568 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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