Journal de IrinaOrl, 30 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 48,83g | Prot: 129,20g | Glu: 116,40g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Вешенки жареные с луком, Клубника, Яйцо, Шпинат, Ирмень Молоко 2,5%, Favorit Сыр Сулугуни. Déjeuner: Клубника, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Dîner: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Autre: Клубника, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат капуста/огурцы, Форель. plus...
2094 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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