Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
|
107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 109,59g | Glu: 90,41g.
Petit Déjeuner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белебеевский Сыр 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Клубника. Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Куриная Грудка на Пару, Суп пюре из брокколи и цукини, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). plus...
|
|
2904 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vaisselle - 18 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de evald7404
|