Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4523 kcal
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Gras: 110,80g | Prot: 288,41g | Glu: 546,35g.
Encas: Monster Zero, Hähnchenbrustfilet, Kühne Rotkohl der Leichte, Edeka Avocado Hass, Genuss Plus Maiswaffeln, Monster Zero, K-Classic Kaisergemüse. Petit Déjeuner: Kaufland Zarte Haferflocken , Myprotein Instant Oats , Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Myprotein Impact Whey Protein , Milbona Haltbare Vollmilch. Collation: Maltodextrin, Impact Whey Protein, Glutamin, Kreatin Monohydrat. Déjeuner: Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Kartoffelpüree. Dîner: Wehle Peanut Butter Smooth, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Autre: Amino Eaanabol Xplode Powder, Magnesium 400, Calcium, Omega 3, Zinc, BCAA, Crank . plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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