Journal de fracker, 11 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2014:
1930 kcal Gras: 42,68g | Prot: 109,09g | Glu: 288,75g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Multan Figur-Former. Déjeuner: Kopfsalat, Zwiebeln, Camembert, Rotkäppchen Sekt Trocken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Kasslerbraten, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Dîner: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Vollkornbrötchen, Fladenbrot, Kürbissuppe. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen, Meßmer Früchtetee, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Orangen, Westcliff Pfefferminztee. plus...
1951 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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