Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3175 kcal
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Gras: 97,43g | Prot: 226,79g | Glu: 359,44g.
Petit Déjeuner: 한성 크래미, 청양고추, 햇반 햇반 작은공기, 닭가슴살. Déjeuner: 하림 닭가슴살 Real바, 마이닭 닭가슴살 소세지, GS 뉴참치마요골드. Dîner: 야쿠르트 야쿠르트, 계란후라이, 청양고추, 양배추찜, 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Autre: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 미닛메이드 오렌지쥬스, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, NS 포대유청, 서울우유 딸기우유. plus...
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3024 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 20 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 광안리정호수
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