Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 32,42g | Glu: 179,74g.
Petit Déjeuner: Seblak, Stroberi, Teh Manis. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Roti, Rujak Buah, Rendang, Nasi Putih, Gula Pasir. Dîner: Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Pisang Raja Direbus Matang, Rempeyek. plus...
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1501 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Ratisser - 25 minutes, Douche - 25 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Cuisiner - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Shindk1004
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