Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 86,56g | Glu: 132,51g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Sweet Red Peppers, Onions, Woolworths Chicken Mince, Avocados, Woolworths Chicken Samoosas. Dîner: Green String Beans, Gem Squash, Beef Steak (Lean Only Eaten), Clover Tussers Sliced Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Carrots, Onions, PnP Fresh Cream. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Doritos Cheese Supreme, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. plus...
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1949 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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