Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1563 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 109,50g | Glu: 116,96g.
Petit Déjeuner: SPAR Skim Milk Long Life, Avocados , Sour Dough Bread. Déjeuner: Overnight Oats, Nature's Choice Almond Flour, Almond Milk, Blueberries, Egg (Whole) , Venison/Deer Steak, Roasted Vegetables. Dîner: Lindt 78% Dark Chocolate, Goats Cheese (Soft) , Caponata, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Carrots , Woolworths Pomegranate Rubies, Baby Spinach, Asparagus , Sweet Potato , Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Broad Bean & Cashew Nibbles, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Bananas . plus...
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1902 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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