Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
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141,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 74,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 40,16g | Glu: 124,62g.
Petit Déjeuner: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Butter (Salted), 2% Fat Milk, Onions, Bell Peppers, Egg. Déjeuner: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Couscous (Cooked), Great Value Ranch Dressing, Costco Feta Cheese (Kirkland Signature), Big Greek Salad-make-ahead chopped vegies. Dîner: Sugar, Dairyland Skim Milk, Post Shredded Wheat, Bananas. Snacks/Autre: Smucker's Strawberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Selection Stoned Wheat Crackers. plus...
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3486 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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