Journal de Vampy696, 01 juil. 21

März 21....... 4,8 kg
April  21........4,4 kg
Mai    21....... 5,7 kg
Juni   21........5,5 kg

94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

799 kcal

Gras: 15,70g | Prot: 45,14g | Glu: 120,72g.   Petit Déjeuner: Cantaloupe Melonen, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Güldenhof Geflügel-Salami , Aldi Sandwichtoast Weizen. Déjeuner: Weiße Champignons (Gebraten), Lauchzwiebeln, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Aldi Datteltomaten, Spaghetti. Dîner: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Oppo Vanilla Pecan Praliné, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. plus...

90 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...