Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2021
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 127,24g | Glu: 154,80g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Лёгкий Домашний, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Кофе Эспрессо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Chikalab Chikapie Шоколад, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Карат Сыр Лёгкий Домашний. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Momo_08
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