Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
|
112,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 133,56g | Glu: 171,26g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Smart Balance Light with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Egg White, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Mushrooms, Roma Tomatoes, Onions. Dîner: Best Choice Sliced Carrots, Cooked Celery, Best Choice Great Northern Beans (Dry), Baked or Broiled Salmon, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. plus...
|
|
2889 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Douche - 5 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dufrain
|