Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 70,61g | Prot: 86,48g | Glu: 42,45g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Sopa de Legumes, Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho, Pepino (com Casca). Snacks/Autre: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Kefir de Água, Giroil Maca Peruana, Relva Verde Psyllium. plus...
|
|
2386 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nathara Bernardes
|