Journal de JoyAlways, 01 juil. 21

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This is my loss for 26 days. 10 lb. loss; 0.38/day; 2.69/week.

144,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg. Reste à parcourir: 31,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2021:

1272 kcal

Gras: 65,96g | Prot: 73,08g | Glu: 111,55g. Petit Déjeuner: Sweet Cherries , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Naturegg Eggs. Déjeuner: Inglehoffer Stone Ground Mustard, Butterball Smoked Turkey Sausage, Great Value American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Dig Inn Roasted Sweet Potatoes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Green String Beans, Tuna Salad with Egg. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine