Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
731 kcal
|
Gras: 18,83g | Prot: 73,90g | Glu: 67,82g.
Petit Déjeuner: Arándanos, Bimbo Pan Integral (30g), Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Cebollas, Huevo, Plátano, Jitomate. Dîner: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Guayaba, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g). Snacks/Autre: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). plus...
|
|
2143 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Brend Tellez
|