Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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731 kcal
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Gras: 18,83g | Prot: 73,90g | Glu: 67,82g.
Petit Déjeuner: Arándanos, Bimbo Pan Integral (30g), Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Cebollas, Huevo, Plátano, Jitomate. Dîner: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Guayaba, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g). Snacks/Autre: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Brend Tellez
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