Journal de 19J, 01 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021

74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg. Reste à parcourir: 6,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2021:

943 kcal

Gras: 27,67g | Prot: 34,88g | Glu: 136,77g. Petit Déjeuner: Oat blueberry & peanut butter smoothie. Déjeuner: Pepper, Hummus, Ryvita Crackerbread, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. Dîner: Tomato & Lemon spaghetti. Snacks/Autre: Raspberries, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Aldi Pomegranate Seeds. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

33 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop 💪

01 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

awesome you're getting closer to your goal, fantastic drop.xx

01 juil. 21 par le membre: Rach.😘xx

Thank you Suma & Rachel 😘

01 juil. 21 par le membre: 19J

👏👏💕

01 juil. 21 par le membre: piggy winkle

Thank you Piggy Winkle 🥰

01 juil. 21 par le membre: 19J

Fantastic

01 juil. 21 par le membre: Chestnut63

Chestnut, thank you ! X

01 juil. 21 par le membre: 19J

Nice drop! Well done 🤗

03 juil. 21 par le membre: bubblegum14


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