Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2011
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 69,16g | Glu: 93,00g.
Petit Déjeuner: egg fried, cream cheese, pickle, lettuce, tomato, whole wheat bread. Déjeuner: olive oil, sweet potato, veal chop, brown rice. Dîner: spinach, beef stock, noodle, beef shan, tendon. Snacks/Autre: Vodka. plus...
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2504 kcal
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Exercice:
30/60/90 - 1 heure et 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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