Journal de guraffa, 01 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 34,47g | Prot: 40,33g | Glu: 188,13g.   Petit Déjeuner: Caffè, Sarchio Cioko Goloso, Latte Scremato. Déjeuner: Ciliegie, Pesca, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Risotto al Formaggio. Dîner: Balocco Saracene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato. plus...
2174 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 6 minutes, Assis - 2 heures et 20 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 54 minutes, Lecture - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 1 heure et 50 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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