Journal de Cbkaz5, 11 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 14,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2014:
591 kcal Gras: 9,68g | Prot: 31,11g | Glu: 97,09g.   Petit Déjeuner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios. Déjeuner: Subway 12" Club, Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. plus...
2778 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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