Journal de Keddie, 22 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2011
120,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2011:
2667 kcal Gras: 96,17g | Prot: 209,09g | Glu: 273,99g.   Petit Déjeuner: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Chipotle Low Fat Mayonnaise, sandwich thins, blue ribbon turkey, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Milk (Nonfat). Dîner: Thai Sauce, Asian Zing Sauce, Chicken Wings. plus...
4070 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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