Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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874 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 59,80g | Glu: 67,24g.
Petit Déjeuner: Canela, Abacaxi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Tirol Creme de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo. Déjeuner: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nestlé Requeijão Light, Ovo, BeijuBom Massa para Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g). plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 40 minutes, Randonnée - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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