Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
886 kcal
|
Gras: 29,49g | Prot: 36,43g | Glu: 127,23g.
Petit Déjeuner: Ameixa Seca, Kero Coco Água de Coco (200ml), Mamão Papaia, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Aurora Leite em Pó, Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango, Bacon, Berinjela. Dîner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Cashews Royale Castanha de Caju. plus...
|
|
2076 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Josi_Ro
|