|
Вчера было ооочень жарко, в тени +40, весь день пила очень много жидкости. На ужин есть совсем не хотелось, поэтому ужинала поздновато но легко, скушала два сырника ПП из духовки и кефир с клетчаткой. Зато сегодня с утра прям так хорошо в животе и дикого голода с утра небыло.
|
104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 61,17g | Prot: 66,55g | Glu: 187,06g.
Petit Déjeuner: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Кофе с Сахаром, Мелант Мясо Прессованное, Белый Хлеб. Déjeuner: Рис Вареный, Мелант Мясо Прессованное, Огурец (с Кожурой). Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ponthier Клубничное Пюре , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%, Наша Птичка Крыло Куриное, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Печенье к Чаю, Чай, Кировский Печенье К Кофе, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|